Записи с меткой "переживания"

удивлённая девушкаНачало статьи здесь…

Эмоции сопровождают человека с момента рождения и до смерти, они создают ощущения безмерного счастья в некоторые моменты нашей жизни. Эмоции насыщают жизнь, делают её интересной, и они же сопровождают самые неприятные для человека заболевания. О том, как может человек управлять своими эмоциями, мы расскажем в этой части нашей публикации.

Если вы сверхчувствительный или вспыльчивый человек, парализованы страхами или закомплексованы, то, безусловно, с таким состоянием нужно учиться справляться. Прежде всего, это нужно для самих себя, а потом уже – для того, чтобы успешно взаимодействовать с окружающими людьми. Привести эмоции к гармонии помогут несколько простых упражнений. Читать далее о том, как научиться управлять своими эмоциями в зависимости от ситуации…

счастливый человекСогласно правилам приличия, мы должны уметь контролировать, а иногда даже скрывать свои эмоции. Но для того, чтобы быть в гармонии с самими собой, проявлять свои эмоции необходимо. Безусловно, совмещать несовместимое сложно, но научиться при этом искренне выражать свои чувства всё таки возможно. Наши эмоции ежедневно пробуждает множество событий – неожиданная встреча со старым другом, выступление перед аудиторией, аварийные ситуации на дороге, первые слова из уст ребёнка. Часто мы стесняемся эмоций, боимся выглядеть глупо со стороны, поэтому стараемся сдерживать себя и думаем, что контролируем их.

Немного о двойных стандартах. Мы выросли и живём в обществе, где умение сдерживать свои чувства приравнивается к умению властвовать над собой, которое считается достоинством личности. Самоконтроль, как бдительный страж, постоянно напоминает людям: свой страх :light: нужно скрывать, волнение :blush: – сдерживать, как и радость :yahoo: , проявлять свой гнев :-X нельзя, а вести себя слишком эмоционально :rofl: – неприлично.

Таким образом, любые сильные чувства воспринимаются, как смешные, неуместные, а иногда даже непристойные, как проявление слабости. Исключениями иногда становятся тревога или радость, которые одновременно переживаются сразу несколькими людьми, например, скандирование лозунгов на хоккейном матче, или сопереживание катастрофам, настигшим какие-то нации. А вот отплясывать :dance: в офисе из-за повышения не принято, мягко говоря, также не принято открыто выказывать своё горе ;-( . Читать далее о том, как эмоции влияют на нашу жизнь…

значимость личного пространстваВОПРОС: У меня в последнее время всё чаще появляется ощущение, что мне мой муж надоел… Хотя явных причин для этого вроде бы и нету. Точнее сказать, во мне, как бы борются две женщины, одна из них очень любит своего супруга, а вторая – испытывает к нему раздражение и хочет побыть одна. С чем бы это могло быть связано?

ОТВЕТ: Часто ли у вас возникает желание уединиться, уйти от окружающих, даже близких вам людей? Вам тесно в родной семье и хочется вырваться куда-нибудь на простор, где вы не будете чувствовать себя закрытым в тесной клетке? Вы хотите побыть в одиночестве, наедине со своими мыслями и переживаниями? Такие желания вовсе не значат, что вы разлюбили своего партнёра, или вам надоели ваши друзья. Просто кто-то слишком активно вторгается в ваше личное пространство, и вы это чувствуете. Читать далее о важности наличия личного пространства…

серый мирВОПРОС: Две недели назад погиб мой любимый человек. Мы жили вместе два года. Летом хотели пожениться. Как жить дальше, если без него жить не хочется? За полгода до нашего знакомства с ним, умер мой папа. И теперь Он… Я не знаю, как перенести всё это. Я теряю самых близких и любимых людей. Мы с мамой обе остались без опоры и без тех крепких мужских спин, за которыми мы жили. Что это? Судьба, злой рок или проклятье?

ОТВЕТ: Когда случаются неприятности, то очень хочется найти виноватого, или в гневе начать грозить кулаком небу за неожиданно пришедшую боль. Но как ни банально прозвучат эти слова, однако, такова жизнь. Это не бесконечная сказка со счастливым концом. Все люди смертны. И, увы, эта чаша ни одного из нас не минует. Но, несмотря на то, что все мы это знаем и понимаем, к смерти нельзя подготовиться и спокойно и разумно её встретить. Это всегда неожиданно и всегда нестерпимо больно. И особенно болезненно мы переживаем смерть самых дорогих и близких нам людей. По-другому не бывает, иначе мы были бы уже не люди, или у нас полностью бы отсутствовали чувства. Читать далее о наших представлениях о несправедливости жизни…

одинокая женщинаНачало статьи здесь…

Самое главное в подобной ситуации обратиться к себе, к своим жизненным ценностям. Насколько отношения с мужем удовлетворяют ваши личные потребности?

Очень часто при принятии решения о разводе, ключевым становиться вопрос материальный. Многие стоят перед дилеммой: комфортная жизнь в плане материальном или эмоциональный и душевный комфорт? И здесь возникает два варианта – женщина либо становиться самостоятельной и ответственной за свою жизнь (если она зависела от мужа), в том числе материально, и предпочитает строить отношения на любви и искренности, поскольку обладает необходимой для этого независимостью. Либо женщина выбирает материальное благополучие, комфорт, но вынуждает себя приспосабливаться, терпеть, а также лишает себя огромного пласта эмоциональной жизни.

Жизнь у вас одна и живете вы её для себя. Поэтому только вам выбирать в какой ситуации вы хотите её прожить. Читать далее о критериях выбора при принятии решения о разводе…

Наверх