Записи с меткой "картина мира"

группа людейНачало статьи здесь…

Вторую часть этой статьи читайте здесь…

Таким образом, мы не выбрасываем программу, а учимся её видеть и управлять ею. Если нам не нравится то, что мы видим, мы можем и «убрать» программу. Для этого мы просто перестаём её поддерживать. Ведь программы существуют только тогда, когда мы их поддерживаем, то есть тратим на них энергию. Как мы это делаем? :scratch:

Во-первых, мы поддерживаем их с помощью речи :-P , связи между словом и образом. Когда мы говорим слово – возникает образ и ощущения. Слова тесно связаны с нашей моделью мира и на самом деле нами управляют. И неважно, сами мы говорим, или кто-то нам говорит, или это наш внутренний диалог. В любом случае мы сами себя программируем и при этом не осознаём этот момент. Причём это происходит мгновенно, автоматически, без участия нашего сознания. Если мы начнём мыслить и говорить иначе, прежние программы «опадут» как сухие листья с дерева. Читать далее о том, как работать со своими программами…

группа людейНачало статьи здесь…

Итак, программа – это идея, лежащая в основе нашего восприятия и поведения. Сначала она «записывается» в нас, затем мы воспринимаем через её призму окружающую действительность (строим свою реальность) и согласно ей строим своё поведение (вырабатываем стратегии поведения).

Записываются программы через чувства. Чем более сильные чувства мы испытываем в конкретной ситуации, тем более мощно впечатывается в нас программа. Соответственно обнаружить у себя ту или иную программу можно также через чувства. Там, где мы испытываем сильные эмоции – там и стоит программа. Читать далее о том, как формируются программы…

группа людейИз психологии мы знаем, что человек уже от рождения наделён рядом программ, а остальную (большую) часть приобретает в процессе жизни. Программы помогают нам эффективно действовать в ситуациях, где нет времени на размышления, где действия нужно производить автоматически. Такие программы заложены самой Природой и призваны защищать нас, а порою и спасать нашу жизнь. В повседневной же жизни, это в основном приобретённые программы, такой автоматизм просто экономит время и силы. Нам не нужно каждый раз задумываться о том, как чистить зубы и надо ли это.

Мы пользуемся программами настолько часто, что они «прирастают» к нам, и мы воспринимаем их как часть себя. Из них формируются наши желания, и мы не сомневаемся, что это «наши» желания. Они определяют наше поведение, и мы редко ставим под сомнение его целесообразность. Читать далее о пользе и вреде программ…

счастливый человекКак же страшно выходить в большой мир. Вообще говоря, большая смелость нужна даже для того, чтобы просто выйти на улицу. Там куча людей, которые будут на нас смотреть, судить нас и оценивать. Мы ходим с опущенными глазами, «засыпаем» в транспорте, таращимся в одну точки, носим каменные лица, избегаем контактов глазами… Почему? Потому что таким образом мы не так остро ощущаем на себе взгляды окружающих. Нам-то кажется, что мы хотим быть замеченными, увиденными, быть в центре внимания. Хотя, на самом деле, мы всеми возможными способами этого внимания избегаем. Потому что результатом может быть не только одобрение, но и осуждение.

Мы боимся быть отвергнутыми обществом. Эта мысль, что кто-то может нас не принять, пугает нас до дрожи в коленках. Может быть, мы сами этого и не понимаем до конца, но стоит нам только подумать о том неодобрении, которое мы можем получить, стоит только увидеть «неправильное» выражение лица у встречного прохожего, услышать смех за спиной, как мы тут же сжимаемся вдвое и всё наше существо трепещет: меня отвергли, надо мной посмеялись… Хотя, если бы мы узнали, как редко эти выражения лиц и смех адресованы лично нам…

Есть такая штука: синдром «красного пиджака». Это расхожее название описывает простой закон нашего восприятия: привычные реакции чаще всего сохраняются. Допустим, когда-то давно в глубоком детстве нас кто-то обидел. И предположим, этот человек был одет в красный пиджак. Теперь нам всегда будет очень сложно напрямую воспринимать людей в красных пиджаках. Подсознательно все они будут нам неприятны. И таких «красных пиджаков» у нас в голове огромная куча. Читать далее о том, как преодолеть страх любви к себе…

Алиса в Зазеркалье

«Я не могу поверить в это», — сказала Алиса.

«Не можешь? — ответила Королева тоном, выражающим сожаление, — Попробуй снова: глубоко вдохни и закрой глаза».

Алиса рассмеялась: «Бесполезно пробовать, — сказала она, — Невозможно поверить в невероятное».

«Смею заметить, что у тебя не было достаточной практики, — ответила Королева, — Когда я была в твоем возрасте, я всегда делала это по полчаса в день. Так вот, иногда я умудрялась поверить в целых шесть невероятных вещей до завтрака».

Льюис Кэролл, «Алиса в Зазеркалье»

Наши убеждения оказывают огромное влияние на наше поведение. Принято считать, что если человек по-настоящему верит, что он может что-либо совершить, то обязательно это совершит. Но если он убеждён в невозможности этого, никаких сил не достаточно, чтобы убедить его в обратном. Такие убеждения, как «Уже слишком поздно», «Ничего не поделаешь, здесь я бессилен», «Я — жертва обстоятельств», «Раз уж на мою долю выпало, никуда не денешься» — часто могут являться камнем преткновения, не позволяющим человеку в полной мере использовать весь потенциал своих естественных ресурсов. Наши убеждения относительно самих себя и своих возможностей в окружающем мире неизменно и в значительной мере влияют на повседневную деятельность. У каждого есть убеждения, служащие ресурсом, и наряду с этим — убеждения, сдерживающие движение вперёд. Читать далее о том, как распознать убеждения и уйти из под влияния стереотипов…

Наверх