Архив рубрики "Саморазвитие"

удивлённая девушкаНачало статьи здесь…

Эмоции сопровождают человека с момента рождения и до смерти, они создают ощущения безмерного счастья в некоторые моменты нашей жизни. Эмоции насыщают жизнь, делают её интересной, и они же сопровождают самые неприятные для человека заболевания. О том, как может человек управлять своими эмоциями, мы расскажем в этой части нашей публикации.

Если вы сверхчувствительный или вспыльчивый человек, парализованы страхами или закомплексованы, то, безусловно, с таким состоянием нужно учиться справляться. Прежде всего, это нужно для самих себя, а потом уже – для того, чтобы успешно взаимодействовать с окружающими людьми. Привести эмоции к гармонии помогут несколько простых упражнений. Читать далее о том, как научиться управлять своими эмоциями в зависимости от ситуации…

счастливый человекСогласно правилам приличия, мы должны уметь контролировать, а иногда даже скрывать свои эмоции. Но для того, чтобы быть в гармонии с самими собой, проявлять свои эмоции необходимо. Безусловно, совмещать несовместимое сложно, но научиться при этом искренне выражать свои чувства всё таки возможно. Наши эмоции ежедневно пробуждает множество событий – неожиданная встреча со старым другом, выступление перед аудиторией, аварийные ситуации на дороге, первые слова из уст ребёнка. Часто мы стесняемся эмоций, боимся выглядеть глупо со стороны, поэтому стараемся сдерживать себя и думаем, что контролируем их.

Немного о двойных стандартах. Мы выросли и живём в обществе, где умение сдерживать свои чувства приравнивается к умению властвовать над собой, которое считается достоинством личности. Самоконтроль, как бдительный страж, постоянно напоминает людям: свой страх :light: нужно скрывать, волнение :blush: – сдерживать, как и радость :yahoo: , проявлять свой гнев :-X нельзя, а вести себя слишком эмоционально :rofl: – неприлично.

Таким образом, любые сильные чувства воспринимаются, как смешные, неуместные, а иногда даже непристойные, как проявление слабости. Исключениями иногда становятся тревога или радость, которые одновременно переживаются сразу несколькими людьми, например, скандирование лозунгов на хоккейном матче, или сопереживание катастрофам, настигшим какие-то нации. А вот отплясывать :dance: в офисе из-за повышения не принято, мягко говоря, также не принято открыто выказывать своё горе ;-( . Читать далее о том, как эмоции влияют на нашу жизнь…

Вивьен ЛиВОПРОС: Мне почти 30, одинокая, уже 7 лет нет отношений, от одиночества очень страдала раньше, но теперь привыкаю. Посещаю разные мероприятия, не плохо выгляжу, скромно но со вкусом одеваюсь, но с мужчинами… На меня никто не смотрит и не знакомятся. А я ещё очень застенчивая и стеснительная, хотя в интимных отношениях и просто в личной жизни была достаточно оторвой и в то же время милой девушкой. Проблема в том, что моя коллега-женщина предпенсионного возраста, конкурирует со мной за внимание парня, который один в нашем коллективе из трёх человек. Он почти мой ровесник. Он постоянно уделяет внимание только ей, меня игнорирует. Ему нравится доставлять мне боль психологическую и душевную – флиртует с этой женщиной, и она отвечает ему тем же. Мне надоело унижаться перед ним, но когда не обращаю на него внимания и не позволяю себе опускаться, он начинает утрировано уделять внимание ей. Из-за долгого отсутствия мужского внимания я не могу быть равнодушной к нему и соревноваться с ней не получится, потому что себе же хуже сделаю. А она хитрее, умнее, наглее и беспардоннее. Познакомится с кем-то другим не получается – просто беда. На работу иду как на каторгу. Менять работу? Но такая ситуация повторяется очень часто, так уже раз 5-6 было в моей жизни. Может я еще не встретила своего человека?

ОТВЕТ: С появлением любого общества, всегда появляется социальная иерархия. В женском сообществе она тоже существует. «Общественное устройство» — это «изобретение» мужчин, поэтому любые законы общества – это законы «мужского мира». И один из таких «мужских» законов – борьба за власть. Для мужчин она естественна, для женщин – не очень. Женщина больше подчинена другим законам — скорее «природным», нежели «социальным». Но в силу того, что живёт она в обществе, она вынуждена «включаться» в общественные процессы. Поэтому и «иерархия», и «борьба за власть» в своеобразной форме проявлены и в женском сообществе тоже.

Чаще всего в женском коллективе возникает конкуренция за внимание мужчин. Обстановка усугубляется, если в коллективе представитель мужского пола один. И совершенно не важно, есть ли планы на отношения с этим конкретным мужчиной или нет, страсти могут накаляться очень сильно. :-X Читать далее о том, как не вовлекаться в эту борьбу, но выйти из неё победительницей…

красивая женщинаВОПРОС: Мне 23 года. У меня к вам вопрос, возможно немного наивный… Но мне хочется научиться флиртовать. Возможно ли это? И есть ли какие-то, скажем так, уроки, которыми вы владеете? Я имею ввиду такие, чтобы вы точно знали, что они работают, а не просто чья-то теория!

ОТВЕТ: Что скрывать! Флирт – это приятная игра, которая может доставлять удовольствие. Это полёт фантазии, выраженной словами (а иногда и без слов). Флиртовать – значит дать волю ребёнку, который таится в вас, вести себя непосредственно. Поэтому научиться флирту способна любая женщина, в любом возрасте. Однако, флирт удаётся лучше всего, если вы уверены в себе.

Флирт – естественное проявление симпатии к противоположному полу, которое способно поднять настроение, и повысить самооценку как одной, так и второй стороне. Неожиданные встречи взглядов, чарующие улыбки, приятные комплименты, полунамёки, повисшие в воздухе – существует огромное количество самых разных возможностей проявить свою симпатию и начать флирт. Читать далее о том, как научиться флиртовать…

белая воронаАутсайдер (с англ. – «посторонний») – это человек, который не нашёл своего места в обществе или был им отвергнут. По статистике, в любом отдельном коллективе аутсайдеров насчитывается примерно столько же, сколько успешных людей. Как правило, они испытывают неуверенность в общении и стеснение, в крайних случаях наблюдается даже стеснение ходить в туалет в общественном месте. И, конечно же, планирование и развитие карьеры для них остаётся неразрешимой проблемой.

Но почему происходит так, что одни в любом обществе привлекают к себе восхищенные взгляды, а другим не остаётся ничего, кроме неудобного места за столом и равнодушия со стороны окружающих? Кто-то может поддержать беседу даже в тех областях, с которыми он едва знаком, а кто-то чувствует неуверенность в общении на тему, в которой он является признанным экспертом? Как же победить эту неуверенность в себе? Как преодолеть стеснение? Попробуем разобраться. Читать далее о том, как из строя аутсайдеров перейти в разряд успешных людей…

Наверх