Архив рубрики "В поисках Себя"

удивлённая девушкаНачало статьи здесь…

Эмоции сопровождают человека с момента рождения и до смерти, они создают ощущения безмерного счастья в некоторые моменты нашей жизни. Эмоции насыщают жизнь, делают её интересной, и они же сопровождают самые неприятные для человека заболевания. О том, как может человек управлять своими эмоциями, мы расскажем в этой части нашей публикации.

Если вы сверхчувствительный или вспыльчивый человек, парализованы страхами или закомплексованы, то, безусловно, с таким состоянием нужно учиться справляться. Прежде всего, это нужно для самих себя, а потом уже – для того, чтобы успешно взаимодействовать с окружающими людьми. Привести эмоции к гармонии помогут несколько простых упражнений. Читать далее о том, как научиться управлять своими эмоциями в зависимости от ситуации…

счастливый человекСогласно правилам приличия, мы должны уметь контролировать, а иногда даже скрывать свои эмоции. Но для того, чтобы быть в гармонии с самими собой, проявлять свои эмоции необходимо. Безусловно, совмещать несовместимое сложно, но научиться при этом искренне выражать свои чувства всё таки возможно. Наши эмоции ежедневно пробуждает множество событий – неожиданная встреча со старым другом, выступление перед аудиторией, аварийные ситуации на дороге, первые слова из уст ребёнка. Часто мы стесняемся эмоций, боимся выглядеть глупо со стороны, поэтому стараемся сдерживать себя и думаем, что контролируем их.

Немного о двойных стандартах. Мы выросли и живём в обществе, где умение сдерживать свои чувства приравнивается к умению властвовать над собой, которое считается достоинством личности. Самоконтроль, как бдительный страж, постоянно напоминает людям: свой страх :light: нужно скрывать, волнение :blush: – сдерживать, как и радость :yahoo: , проявлять свой гнев :-X нельзя, а вести себя слишком эмоционально :rofl: – неприлично.

Таким образом, любые сильные чувства воспринимаются, как смешные, неуместные, а иногда даже непристойные, как проявление слабости. Исключениями иногда становятся тревога или радость, которые одновременно переживаются сразу несколькими людьми, например, скандирование лозунгов на хоккейном матче, или сопереживание катастрофам, настигшим какие-то нации. А вот отплясывать :dance: в офисе из-за повышения не принято, мягко говоря, также не принято открыто выказывать своё горе ;-( . Читать далее о том, как эмоции влияют на нашу жизнь…

преображениеВОПРОС: Моей дочери 14 лет. И последнее время она всё чаще говорит, что она самая некрасивая и самая неуклюжая. Что это с ней?

ОТВЕТ: Практически с каждой девочкой, вступающей в подростковый возраст, происходит одна и та же история: девочка перестаёт нравиться себе. Она начинает выискивать в себе недостатки и пытаться что-то делать, чтобы их исправить. Одной не нравится её курносый нос, другой – слишком короткие ноги, третьей – маленькие глаза, четвёртой – тонкие губы, пятая недовольная своим маленьким ростом. И почти каждая из них мечтает похудеть, чтобы стать похожей на какую-нибудь известную супермодель. Читать далее о том, как появляется комплекс дурнушки…

серый мирВОПРОС: Две недели назад погиб мой любимый человек. Мы жили вместе два года. Летом хотели пожениться. Как жить дальше, если без него жить не хочется? За полгода до нашего знакомства с ним, умер мой папа. И теперь Он… Я не знаю, как перенести всё это. Я теряю самых близких и любимых людей. Мы с мамой обе остались без опоры и без тех крепких мужских спин, за которыми мы жили. Что это? Судьба, злой рок или проклятье?

ОТВЕТ: Когда случаются неприятности, то очень хочется найти виноватого, или в гневе начать грозить кулаком небу за неожиданно пришедшую боль. Но как ни банально прозвучат эти слова, однако, такова жизнь. Это не бесконечная сказка со счастливым концом. Все люди смертны. И, увы, эта чаша ни одного из нас не минует. Но, несмотря на то, что все мы это знаем и понимаем, к смерти нельзя подготовиться и спокойно и разумно её встретить. Это всегда неожиданно и всегда нестерпимо больно. И особенно болезненно мы переживаем смерть самых дорогих и близких нам людей. По-другому не бывает, иначе мы были бы уже не люди, или у нас полностью бы отсутствовали чувства. Читать далее о наших представлениях о несправедливости жизни…

Вивьен ЛиВОПРОС: Мне почти 30, одинокая, уже 7 лет нет отношений, от одиночества очень страдала раньше, но теперь привыкаю. Посещаю разные мероприятия, не плохо выгляжу, скромно но со вкусом одеваюсь, но с мужчинами… На меня никто не смотрит и не знакомятся. А я ещё очень застенчивая и стеснительная, хотя в интимных отношениях и просто в личной жизни была достаточно оторвой и в то же время милой девушкой. Проблема в том, что моя коллега-женщина предпенсионного возраста, конкурирует со мной за внимание парня, который один в нашем коллективе из трёх человек. Он почти мой ровесник. Он постоянно уделяет внимание только ей, меня игнорирует. Ему нравится доставлять мне боль психологическую и душевную – флиртует с этой женщиной, и она отвечает ему тем же. Мне надоело унижаться перед ним, но когда не обращаю на него внимания и не позволяю себе опускаться, он начинает утрировано уделять внимание ей. Из-за долгого отсутствия мужского внимания я не могу быть равнодушной к нему и соревноваться с ней не получится, потому что себе же хуже сделаю. А она хитрее, умнее, наглее и беспардоннее. Познакомится с кем-то другим не получается – просто беда. На работу иду как на каторгу. Менять работу? Но такая ситуация повторяется очень часто, так уже раз 5-6 было в моей жизни. Может я еще не встретила своего человека?

ОТВЕТ: С появлением любого общества, всегда появляется социальная иерархия. В женском сообществе она тоже существует. «Общественное устройство» — это «изобретение» мужчин, поэтому любые законы общества – это законы «мужского мира». И один из таких «мужских» законов – борьба за власть. Для мужчин она естественна, для женщин – не очень. Женщина больше подчинена другим законам — скорее «природным», нежели «социальным». Но в силу того, что живёт она в обществе, она вынуждена «включаться» в общественные процессы. Поэтому и «иерархия», и «борьба за власть» в своеобразной форме проявлены и в женском сообществе тоже.

Чаще всего в женском коллективе возникает конкуренция за внимание мужчин. Обстановка усугубляется, если в коллективе представитель мужского пола один. И совершенно не важно, есть ли планы на отношения с этим конкретным мужчиной или нет, страсти могут накаляться очень сильно. :-X Читать далее о том, как не вовлекаться в эту борьбу, но выйти из неё победительницей…

Наверх