12
декабря
2013
Разместил:
Просмотров: 1 112

группа людейНачало статьи здесь…

Итак, программа – это идея, лежащая в основе нашего восприятия и поведения. Сначала она «записывается» в нас, затем мы воспринимаем через её призму окружающую действительность (строим свою реальность) и согласно ей строим своё поведение (вырабатываем стратегии поведения).

Записываются программы через чувства. Чем более сильные чувства мы испытываем в конкретной ситуации, тем более мощно впечатывается в нас программа. Соответственно обнаружить у себя ту или иную программу можно также через чувства. Там, где мы испытываем сильные эмоции – там и стоит программа.

Но все ли программы полезны для нас? Индикаторами различения «плохих» программ служит наличие у нас чувства вины, отчаяния, раздражения. Если мы мотивируем своё поведение этими чувствами, мы исходим не из себя, а из этих программ. Если мы говорим: «Я должен» или «Мне нельзя» — за этим стоит тоже программа. Такие программы встроены в нас другими людьми, и это не наше.

Когда желание истинно наше, мы так и говорим: «Я хочу». Важно совершать движения в жизни по своим интересам. Когда мы осознаём свои желания, то наше поведение носит творческий характер, и мы выражаем это понятиями: интересно, радостно, приятно и т.п.

Сами подумайте, кому вы должны? Никому! Если вы хотите что-то сделать, задайте себе вопрос: «Это для кого?». Ответить на него – значит осознать. К примеру: это для детей, это для себя, а это – неизвестно для чего… Именно то, что неизвестно для чего/для кого (для посторонних людей) – это дела, лежащие поперёк ваших интересов. Они мешают вам делать то, что хотите вы, а значит, тормозят вас, скачивают с вас жизненную энергию. Если вы чувствуете, что делаете посторонние дела, лучше приостановиться и задать себе вопросы: «Что я делаю?» и «Для чего?».

Задавая себе вопросы, мы вносим в свои поступки осмысленность. Её следует отличать от нахождения «внешнего» смысла. Внешний смысл – это смысл самой деятельности, например, мы копаем, чтобы появилась яма или моем посуду, чтобы она стала чистой и т.д.

Осмысленность – это когда мы понимаем, что мы делаем и для чего нам это нужно, то есть делаем осознанный выбор. Ведь никто не знает, что будет после того, как человек сделает выбор, не поняв из чего выбирать. Результат он в большинстве случаев предвидеть не может.

Чтобы получать те результаты, которые мы хотим, нужно не только осознавать, что мы делаем, но и научиться моделировать новые стратегии поведения, эффективность которых мы проверяем в каждой конкретной ситуации. Обычно мы используем одни и те же стратегии поведения в разных ситуациях. Но если для одних ситуаций они удачны, эффективны, то для других — они не подходят. Возможно, стратегия предназначена для одного дела, а используется нами для другого, поэтому и нет ожидаемого результата.

Чтобы мы могли осознанно выбирать и сознательно строить эффективное поведение, нужно «уйти из-под программ». Уйти из-под влияния программ — значит научиться их различать и контролировать. Мы различаем тогда, когда знаем, что в этот конкретный момент работает та или иная программа, а контролируем тогда, когда используем её по своему желанию. Если я хочу, то пользуюсь этой программой, запускаю её, если не хочу — не запускаю, если вижу, что не надо.

Эти критерии различения необходимо нарабатывать: мы настраиваем своё восприятие на узнавание наших программ, наблюдаем за своим поведением, задаём себе вопросы. Проделывая эту работу, мы научаемся различать ситуации, наше поведение в них, мотивы наших поступков, у нас возникает понимание. И тогда мы можем выбирать! В этом состоит отличие человека от животных — в свободе выбора!

Окончание здесь…

Подпишись на RSS сайта и получай обновления первым к себе на почту! О том, как подписаться на RSS-ленту, можно подробно узнать на этой странице

 

Оставьте комментарий

Комментарии появляются не сразу - сначала они проходят модерацию. Спам беспощадно удаляется, виновники навсегда отправляются в "бан". Пожалуйста, воздержитесь от спама!

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
8-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
;-( 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-) 
:hihi: 
:D 
:bravo: 
:bum: 
:-X 
:light: 
:kiss: 
8-O 
:-? 
:dance: 
:devil: 
:king: 
:macho: 
:music: 
:no: 
:-P 
:rofl: 
:sos: 
:stop: 
:tea: 
:sunny: 
:-O 
:vixen: 
:inlove: 
:blush: 
:cray: 
:hide: 
:phone: 
:twisted: 
 
Наверх