2
декабря
2013
Разместил:
Просмотров: 1 047

счастливый человекКак же страшно выходить в большой мир. Вообще говоря, большая смелость нужна даже для того, чтобы просто выйти на улицу. Там куча людей, которые будут на нас смотреть, судить нас и оценивать. Мы ходим с опущенными глазами, «засыпаем» в транспорте, таращимся в одну точки, носим каменные лица, избегаем контактов глазами… Почему? Потому что таким образом мы не так остро ощущаем на себе взгляды окружающих. Нам-то кажется, что мы хотим быть замеченными, увиденными, быть в центре внимания. Хотя, на самом деле, мы всеми возможными способами этого внимания избегаем. Потому что результатом может быть не только одобрение, но и осуждение.

Мы боимся быть отвергнутыми обществом. Эта мысль, что кто-то может нас не принять, пугает нас до дрожи в коленках. Может быть, мы сами этого и не понимаем до конца, но стоит нам только подумать о том неодобрении, которое мы можем получить, стоит только увидеть «неправильное» выражение лица у встречного прохожего, услышать смех за спиной, как мы тут же сжимаемся вдвое и всё наше существо трепещет: меня отвергли, надо мной посмеялись… Хотя, если бы мы узнали, как редко эти выражения лиц и смех адресованы лично нам…

Есть такая штука: синдром «красного пиджака». Это расхожее название описывает простой закон нашего восприятия: привычные реакции чаще всего сохраняются. Допустим, когда-то давно в глубоком детстве нас кто-то обидел. И предположим, этот человек был одет в красный пиджак. Теперь нам всегда будет очень сложно напрямую воспринимать людей в красных пиджаках. Подсознательно все они будут нам неприятны. И таких «красных пиджаков» у нас в голове огромная куча.

На самом деле, эти реакции совершенно нормальны. Так мы оберегаем себя от нежелательных эмоций, от возможных проблем. Это сравнимо с ожогами, при помощи которых мы маленькие понимаем, что горячую плиту лучше не трогать. И избавляться от таких реакций и убеждений совершенно необязательно. Важно только понять, что такой особенностью обладают все люди на планете. Без исключения.

Так легко и приятно становится, когда ты понимаешь, что кто-то не улыбнувшийся тебе в ответ, наградивший тебя хмурым взглядом, отверг не тебя, а только один из своих «красных пиджаков», к которому ты сам не имеешь ни малейшего отношения. Не стоит забывать, что все окружающие нас люди зациклены на самих себе точно так же, как и мы сами. От осознания этого простого факта становится очень легко ходить по улице с улыбкой до ушей. Потому что, глядя в пол вы никогда не увидите улыбку того, кому вы действительно понравились. А каменное лицо отпугнет даже самого ярого вашего фаната.

Скажите-ка, вы сами часто реагируете на окружающих или ваше настроение полностью определено тем, что происходит внутри вас? Вот и люди вокруг поступают так же. У них дурное расположение духа, они чем-то озабочены, они погружены в тоскливые мысли. А вам-то кажется, что это они вас увидели и настроение у них резко испортилось. Совсем нет. Не переживайте, оно уже было испорчено задолго до вас.

Но вот изменить ситуацию в лучшую сторону нам с вами вполне по силам. Просто поймите, что и ваше каменное лицо (как бы дорого оно вам ни было, сколь давно бы верой и правдой вас не защищало) тоже заставляет людей полагать, что они вам не нравятся. От этого их настроение становится ещё хуже. Они точно также ищут одобрения у вас, как вы – у них. Поэтому кто-то этот порочный круг должен разорвать. Знаете как? Сейчас расскажу.

У вас, конечно, есть семья, близкие, друзья, любимые. Они же вас любят? Значит есть за что! Возьмите бумажку и составьте список тех ваших качеств, за которые вам бы хотелось, чтобы вас любили. Пусть это будут качества, которые вам самим кажутся приятными. Если у вас есть желание, поиграйте в такую игру с родными, друзьями и любимыми. Составьте такие списки друг на друга. Подойдите к делу с энтузиазмом, и у вас в руках окажется живое доказательство того, что вас есть за что любить.

Не выбрасывайте список. Храните его, дополняйте, и изредка перечитывайте. Вы увидите, как просто вам будет расправить плечи, поднять, наконец, голову и с улыбкой посмотреть прохожим в глаза. Потому что вы теперь точно знаете: тот, кто узнает вас поближе, сильно от этого выиграет, а кто не захочет – ну и дурак :D

Подпишись на RSS сайта и получай обновления первым к себе на почту! О том, как подписаться на RSS-ленту, можно подробно узнать на этой странице

 

Оставьте комментарий

Комментарии появляются не сразу - сначала они проходят модерацию. Спам беспощадно удаляется, виновники навсегда отправляются в "бан". Пожалуйста, воздержитесь от спама!

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
8-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
;-( 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-) 
:hihi: 
:D 
:bravo: 
:bum: 
:-X 
:light: 
:kiss: 
8-O 
:-? 
:dance: 
:devil: 
:king: 
:macho: 
:music: 
:no: 
:-P 
:rofl: 
:sos: 
:stop: 
:tea: 
:sunny: 
:-O 
:vixen: 
:inlove: 
:blush: 
:cray: 
:hide: 
:phone: 
:twisted: 
 
Наверх